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Le Jus du Dragon : ​​​​​​​Pour rester en pleine forme

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Le Jus du Dragon

Pour rester en pleine forme

 

 

Lesoir ; le 25.02.2018 , 16h23

 

Le jus du dragon est un remède chinois utilisé depuis des siècles. Il renforce le corps et l'esprit pour vous protéger des maux d'hiver. Très facile et rapide à faire, ce jus naturel est parfait pour rester en parfaite santé et avoir la pêche. Qu'est-ce qui rend ce jus du dragon si efficace ? La réponse est simple : la combinaison du citron, du gingembre et du curcuma, trois super-ingrédients santé.

Voici la recette facile du jus du dragon pour être en pleine forme pendant tout l'hiver.

Ingrédients :

- 5 citrons bio (si possible)

- 100 g de gingembre frais

- 50 g de curcuma frais

Comment faire ?

. À l'aide d'un économe, épluchez le gingembre et le curcuma.

. Coupez le gingembre, le curcuma et les citrons en petits morceaux.

. Mettez le tout dans un blender.

. Mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène assez liquide.

. Placez une écumoire au-dessus d'une carafe.

. Passez doucement cette pâte dans l'écumoire en appuyant légèrement avec une cuillère en bois.

. Mettez deux cuillères à soupe de cette potion dans un verre.

. Remplissez le reste du verre avec un peu d'eau chaude.

Et voilà, avec ce jus du dragron fait maison, vous allez rester en pleine forme pendant tout l'hiver. Pensez à boire ce jus pendant le petit-déjeuner ou après le déjeuner pour ne pas agresser votre estomac. Évitez le soir, car vous risquez de ne pas fermer l'œil tant vous aurez la pêche.

Le plus simple est de faire ce jus en grande quantité et de le conserver au frais pendant 10 jours.

Recouvrez d'un film alimentaire le haut de la carafe afin de protéger cette potion magique.

> Pourquoi ça marche

Le citron est une excellente source de vitamine C, essentielle pour renforcer notre système immunitaire et lutter contre les maladies.

De plus, le citron contient des composés flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes et anticancéreuses. Sa teneur en pectine, un type de fibres naturelles, permet également d'améliorer le transit intestinal. Enfin, puisque son goût est acide, c’est l’un des aliments les plus alcalins qui existent, et il est donc utile pour réguler le pH du sang. Le gingembre est un anti-inflammatoire puissant contre l'arthrite, les rhumatismes, les tendinites, les lombalgies, etc. Il altère la sécrétion des prostaglandines. Or, cette hormone est impliquée dans la mise en œuvre du processus inflammatoire. De plus, il est particulièrement riche en vitamines, en oligo-éléments et en sels et minéraux. Aussi, il est parfait en cas de fatigue passagère. C'est également un excellent antiviral et antibactérien qui permet de renforcer les défenses immunitaires et, ainsi, d'éviter les affresde l'hiver. Le curcuma est une racine qui appartient à la famille des zingibéracées, dont fait aussi partie le gingembre. Parmi ses propriétés, on met surtout en avant son action analgésique et anti-inflammatoire qui peut calmer les lésions musculaires, les troubles digestifs et l’arthrite.

Par ailleurs, il protège notre système cardiovasculaire en faisant baisser le taux de mauvais cholestérol.

> Conseils en plus

- Pour une efficacité optimale et sans effets secondaires, consommez au maximum 2 verres par jour de ce jus du dragon pendant 2 semaines d’affilée.

Attendez 15 jours, puis reprenez 2 autres semaines et ainsi de suite.

- Autre idée, vous pouvez l’inclure 3 fois par semaine dans votre régime alimentaire quotidien. Toujours pendant ou après avoir mangé.

- Ajoutez une pincée de cannelle pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et éviter l’accumulation de graisse.

Edited by bella de fleur
bonsoir es que les dragons existent??

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