H.A13 10 Posted July 16, 2010 Partager Posted July 16, 2010 salam, je veux vraiment prendre du poids et je ne sais quoi faire, imaginer je fais 1m70 et je pèse 45kg. aidez moi svp! Citer Link to post Share on other sites
okhtyslam 10 Posted July 16, 2010 Partager Posted July 16, 2010 punaise moi jdoi perdre 10kg au moins si seulement on pouvais s'échanger du poid Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 16, 2010 Author Partager Posted July 16, 2010 tu vois "okhtyslam" on n'est jamais satisfait Citer Link to post Share on other sites
okhtyslam 10 Posted July 16, 2010 Partager Posted July 16, 2010 Salut HA.13 tu trouveras des réponses ici http://www.forum-algerie.com/sante-beaute-voyage-cuisine/16444-moi-je-veux-grossir.html ya des réponse pr maigrire ???????? Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 16, 2010 Author Partager Posted July 16, 2010 merci beaucoup"chocolate" Citer Link to post Share on other sites
anna1816 10 Posted July 16, 2010 Partager Posted July 16, 2010 salam, je veux vraiment prendre du poids et je ne sais quoi faire, imaginer je fais 1m70 et je pèse 45kg. aidez moi svp! Y a pas plus facile que de grossir !!! essayes de manger la nuit avant juste de dormir et bois de l'eau aussi.. Ne fais pas trop d'efforts physique, manges les pâtes, et surtout les épices pour avoir de l'appetit ... Si tu n'arrives pas à manger essayes de te forcer, prends des fortifiants bien sûr après avoir consulter ton medecin ... Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 17, 2010 Author Partager Posted July 17, 2010 Y a pas plus facile que de grossir !!! essayes de manger la nuit avant juste de dormir et bois de l'eau aussi.. Ne fais pas trop d'efforts physique, manges les pâtes, et surtout les épices pour avoir de l'appetit ... Si tu n'arrives pas à manger essayes de te forcer, prends des fortifiants bien sûr après avoir consulter ton medecin ... merci je vais essayer Citer Link to post Share on other sites
bogossAlg 10 Posted July 19, 2010 Partager Posted July 19, 2010 faut manger des aliments sucrés chaque soir avant de dormir ! Citer Link to post Share on other sites
Special.Agent 10 Posted July 19, 2010 Partager Posted July 19, 2010 salam, je veux vraiment prendre du poids et je ne sais quoi faire, imaginer je fais 1m70 et je pèse 45kg. aidez moi svp! 3lik O 3la El halba ma sœur :hungry::hungry: Citer Link to post Share on other sites
bogossAlg 10 Posted July 19, 2010 Partager Posted July 19, 2010 ça me rappel quelqu'un :D .....ah oui, MOI :04: je fesais unpeu moin que toi et là je fais 54 kg, sois patiente, ça viendra :D je voulais lui dire ça aussi :mdr: apres le mariage tu va en prendre surement bcp de poid tkt H.A13 ;) soit patiente :04: Citer Link to post Share on other sites
Guest vuqaruy Posted July 19, 2010 Partager Posted July 19, 2010 3lik O 3la El halba ma sœur :hungry::hungry: un connaisseur :mdr::mdr: Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 19, 2010 Author Partager Posted July 19, 2010 merci beaucoup pour voss conseils Citer Link to post Share on other sites
Dusk-Of-Hope 10 Posted July 20, 2010 Partager Posted July 20, 2010 j'ai presque le meme problème que toi , je fais 1m65 et je pèse 56 kilos je veux ajouter 05 kilos mais j'y arriverais pas j'ai toujours pas d'appétit en plus je ne dors pas bien , j'ai toujours des insomnies ... si vous avez d'autres chose à ajouter je vous serai reconnaissante ... bon courage H.A13 Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 20, 2010 Author Partager Posted July 20, 2010 j'ai presque le meme problème que toi , je fais 1m65 et je pèse 56 kilos je veux ajouter 05 kilos mais j'y arriverais pas j'ai toujours pas d'appétit en plus je ne dors pas bien , j'ai toujours des insomnies ... si vous avez d'autres chose à ajouter je vous serai reconnaissante ... bon courage H.A13 merci ma chérie. je crois que c'est bien 1m65 et 56kg. NON? Citer Link to post Share on other sites
bogossAlg 10 Posted July 20, 2010 Partager Posted July 20, 2010 j'ai presque le meme problème que toi , je fais 1m65 et je pèse 56 kilos je veux ajouter 05 kilos mais j'y arriverais pas j'ai toujours pas d'appétit en plus je ne dors pas bien , j'ai toujours des insomnies ... si vous avez d'autres chose à ajouter je vous serai reconnaissante ... bon courage H.A13 ton poid est ideal allah ybarek ma soeur ! Citer Link to post Share on other sites
Dusk-Of-Hope 10 Posted July 21, 2010 Partager Posted July 21, 2010 Merci merci merciiiiii H.A13 et bogossAlg ça me remonte le moral vraiment , car pour moi je trouve que ma taille est bonne mais y a des gens qui me disent que si j'ajoute 03 ou 04 kilos ça sera le top du top ^^ !! en tout cas lhamdoulilah ! Allah ybarek fikoum^^ Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 22, 2010 Author Partager Posted July 22, 2010 Merci merci merciiiiii H.A13 et bogossAlg ça me remonte le moral vraiment , car pour moi je trouve que ma taille est bonne mais y a des gens qui me disent que si j'ajoute 03 ou 04 kilos ça sera le top du top ^^ !! en tout cas lhamdoulilah ! Allah ybarek fikoum^^ je comprend ce que tu veux dire moi aussi les gens m'embetent, mais pour moi ta taille est ideal:) Citer Link to post Share on other sites
Seneque 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 Y a pas plus facile que de grossir !!! essayes de manger la nuit avant juste de dormir et bois de l'eau aussi.. Ne fais pas trop d'efforts physique, manges les pâtes, et surtout les épices pour avoir de l'appetit ... Si tu n'arrives pas à manger essayes de te forcer, prends des fortifiants bien sûr après avoir consulter ton medecin ... Boire de l'eau ça fait grossir ??? Citer Link to post Share on other sites
Seneque 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 salam, je veux vraiment prendre du poids et je ne sais quoi faire, imaginer je fais 1m70 et je pèse 45kg. aidez moi svp! 1m70 pour 45 kg ??? trop grosse pour etre top model en europe :crazy: Citer Link to post Share on other sites
H.A13 10 Posted July 22, 2010 Author Partager Posted July 22, 2010 1m70 pour 45 kg ??? trop grosse pour etre top model en europe :crazy: t'as bien dit en europe. mais en algérie...........:D Citer Link to post Share on other sites
Seneque 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 t'as bien dit en europe. mais en algérie...........:D Ok tu as raison. Le plus important c'est que tu te sentes bien tans ta peau, peu importes que tu sois maigre ou grosse, à mon sens ce n'est pas important. Mais si tu ne te sens pas bien comme ça, alors la seule chose à faire c'est un regime hyper-calorique. Ne prends pas de produits light, et du sucre, beaucoup de sucre, il n'y a pas mieux pour prendre du poids. P.S. : Il faut quand même y aller preogressivement Citer Link to post Share on other sites
Redsone 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 Drôle d'idée, faut exagérer sur les viandes rouges, et le pain en règle général. Citer Link to post Share on other sites
Seneque 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 Drôle d'idée, faut exagérer sur les viandes rouges, et le pain en règle général. Et le gazouz tu en fais quoi ?? Citer Link to post Share on other sites
Redsone 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 Et le gazouz tu en fais quoi ?? Elle veut grossir, pas tomber malade lol. Citer Link to post Share on other sites
Seneque 10 Posted July 22, 2010 Partager Posted July 22, 2010 Elle veut grossir, pas tomber malade lol. :mdr: ok ok j'ai rien dit. Citer Link to post Share on other sites
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