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samir0278

je suis tres anxieux et stresser

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Bonjour

 

Voila, pour la 1er fois je vais me plaindre un peut au pris de vous

 

Je suis très anxieux et très stresser, peut être c'est a cause du travail, du surmenage

 

Mais je ne sais pas trop, ça fait presque un mois maintenant

 

merci pour vous conseils

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Guest Dark Shadow

Bonjour,

 

Je ne suis pas psychologue mais connaissant le stress et l’anxiété, il faut vraiment chercher ce qui les déclenchent véritablement chez toi.

As tu toujours été stressé? Quand est ce que ça a commencé? Sont des questions très importantes qui pourraient déterminer les vraies causes et de pouvoir y remédier par la suite.

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Guest Dark Shadow
un presque un mois, le stresse au travail a cause de la mauvaise connexion ....

 

Juste à cause de ça? Alors c'est pas trop grave non? Ce n'es pas de ta faute, à moins que tu sois un travailleur autonome et là c'est vrai que ça change la donne et ça pose problème, tu n'as pas essayé d'appeler l'opérateur ou fournisseur pour leur exposer le problème?

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Guest thalwith
Bonjour

 

Voila, pour la 1er fois je vais me plaindre un peut au pris de vous

 

Je suis très anxieux et très stresser, peut être c'est a cause du travail, du surmenage

 

Mais je ne sais pas trop, ça fait presque un mois maintenant

 

merci pour vous conseils

il s'agit peut être d'un Burn-out,, penses a prendre un congé ou des vacances ,, le surmenage n'est pas toujours facile a gérer vaut mieux le traiter tôt avant que ça ne se répercute sur ta santé

 

j’espère que ça te passera vite.

Edited by thalwith

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Juste à cause de ça? Alors c'est pas trop grave non? Ce n'es pas de ta faute, à moins que tu sois un travailleur autonome et là c'est vrai que ça change la donne et ça pose problème, tu n'as pas essayé d'appeler l'opérateur ou fournisseur pour leur exposer le problème?

 

pas que ça, ...., au fond je suis un peut trop gentil, ....ce qui m’empêche d'etre a l'aise

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Guest Dark Shadow
pas que ça, ...., au fond je suis un peut trop gentil, ....ce qui m’empêche d'etre a l'aise

 

Il faut juste essayer de trouver le juste milieu, en étant professionnel et aimable, bon courage!

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il s'agit peut être d'un Burn-out,, penses a prendre un congé ou des vacances ,, le surmenage n'est pas toujours facile a gérer vaut mieux le traiter tôt avant que ça se répercute sur ta santé

 

j’espère que ça te passera vite.

 

 

merci, j'ai pris qlq jours ça va mieux, ....., au début j'ai pas compris ce qui ce passer, ....ce qui a compliquer a peut la chose ....

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Il faut juste essayer de trouver le juste milieu, en étant professionnel et aimable, bon courage!

 

merci bcp

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Guest thalwith
merci, j'ai pris qlq jours ça va mieux, ....., au début j'ai pas compris ce qui ce passer, ....ce qui a compliquer a peut la chose ....

 

mais la t'as réussi a mettre le doigt sur les véritables causes de ton stress c'est bien ,,,,,, profite de ton congé ça ira beaucoup mieux.

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mais la t'as réussi a mettre le doigt sur les véritables causes de ton stress c'est bien ,,,,,, profite de ton congé ça ira beaucoup mieux.

 

MERCI

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salut Samir

 

des vacances, revoir et corriger les choses qui te dérangent, avec ça tu iras mieux !

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Bonjour

 

Voila, pour la 1er fois je vais me plaindre un peut au pris de vous

 

Je suis très anxieux et très stresser, peut être c'est a cause du travail, du surmenage

 

Mais je ne sais pas trop, ça fait presque un mois maintenant

 

merci pour vous conseils

 

Bonsoir Samir

 

Seul toi et éventuellement avec l'aide d'un psychologue ( un psychiatre est à éviter de préférence :) ) pourriez cerner les causes de ton anxiété , ton stress et les surmonter .

 

Bonne chance :)

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salut Samir

 

des vacances, revoir et corriger les choses qui te dérangent, avec ça tu iras mieux !

 

Merci bcp, j'ai pris qlq jours de vacance, tous va bien pour le moment Hamdoullah, au début j'ai paniqué je ne savais ce que c'était, je ne comprenais, DIEU Merci Tous va bien.

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Bonsoir Samir

 

Seul toi et éventuellement avec l'aide d'un psychologue ( un psychiatre est à éviter de préférence :) ) pourriez cerner les causes de ton anxiété , ton stress et les surmonter .

 

Bonne chance :)

 

 

merci bcp .

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Bonsoir Samir

 

Seul toi et éventuellement avec l'aide d'un psychologue ( un psychiatre est à éviter de préférence :) ) pourriez cerner les causes de ton anxiété , ton stress et les surmonter .

 

Bonne chance :)

 

 

merci bcp .

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Guest Luciana

Pourquoi n'essayes-tu pas l'hypnose thérapeutique ? A ce qu'il parait, ça aide beaucoup à gérer le stress et l'anxiété... On pourrait même t'apprendre, avec des techniques de respiration et de détente, à gérer toi-même ton anxiété. Si tu es intéressé, je pourrais te donner une adresse.

 

Bon courage.

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il est peut etre pas marié ! heureusement que docteur emigré pose les bonnes questions !

la roukya ,l'hypnoste therapeutique ect ça sert a rien dans ce cas!:D tout le monde n'est pas nordine :D

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il est peut etre pas marié ! heureusement que docteur emigré pose les bonnes questions !

la roukya ,l'hypnose therapeutique ect ça sert a rien dans ce cas!:D tout le monde n'est pas nordine :D

 

c'est juste une recherche de diagnostic samir !:D

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Guest Luciana
il est peut etre pas marié ! heureusement que docteur emigré pose les bonnes questions !

la roukya ,l'hypnose therapeutique ect ça sert a rien dans ce cas!:D tout le monde n'est pas nordine :D

 

c'est juste une recherche de diagnostic samir !:D

 

N'importe quoi :mdr: 3lach, mariage = stress ?? :mdr:

 

La roqia n'a rien à voir avec l'hypnose thérapeutique.

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Bonjour

 

Voila, pour la 1er fois je vais me plaindre un peut au pris de vous

 

Je suis très anxieux et très stresser, peut être c'est a cause du travail, du surmenage

 

Mais je ne sais pas trop, ça fait presque un mois maintenant

 

merci pour vous conseils

 

La natation ca destresse assez et fatigue :p

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