proteins pour musculation

[ilyas]

bonjour,
je cherche un produit de supplement de protein qui ne contien pas du guarana (tres riche en cafeine) et qui sois pas survitaminer surtout en vitamine A et D

Dans ma localité j'ai trouver deux produits; proteins plus et mega mass; le premier est un produits dangereux parceque c'est un produit survitaminer notament en vitamine A et D, vitamines toxique en surdosage, le deuxieme ( mega mass) contenait une plante qui s'appelle guarana, la quarana cotient une dose forte de cafeinne.. j'ai essyer mega mass moi et mes amis mais on ne peu pas dormir la nuit acause du cafeine qu'elle contien. alors est ce que vous connaisser un produit qui ne contien pas du quarana(cafeine) et qu'il sois moderer en vitamine A Et D. merci

[l'autre]

oui, par exemple: la viande, le poisson, le soja, les champignons.

[ilyas]

merci de m'avoir repondre, mais j'attender pas a sa, les produit que vous avez nomer je connais et plus encors et il faut un grand budjet pour sa que je ne possede pas, moi je cherche des supplément comme mega mass.. qui se vend dans les pharmacies. si vous connais des produit a alger ou dans n'importe quel wilaya dit le moi, ou si vous connaisser un fournisseur qui peut me fournir les fiche techniques de ces produit pour que je choisise un tu me rendra un grand service..

Envoyé par ilyas

merci de m'avoir repondre, mais j'attender pas a sa, les produit que vous avez nomer je connais et plus encors et il faut un grand budjet pour sa que je ne possede pas, moi je cherche des supplément comme mega mass.. qui se vend dans les pharmacies. si vous connais des produit a alger ou dans n'importe quel wilaya dit le moi, ou si vous connaisser un fournisseur qui peut me fournir les fiche techniques de ces produit pour que je choisise un tu me rendra un grand service..

A Alger, Place Maurétania, fin bd Amirouche, début Hassiba, rive droite, près du café, y a un charlatan qui vend des produits de ce type pour les freluquets en mal de gonflette!

Envoyé par l'autre

oui, par exemple: la viande, le poisson, le soja, les champignons.

Exact et je rajoute, le lait, les fromages et yaourts.

[civicdz]

salut liyas. j'ai commencé un entrainement très sérieux il y a un moi s de ça et ça marche seulement si tu connais les trucs de musculation. c'est pas sorcier mais tu peux forcer comme un malade et ne rien obtenir si tu ne sais ce que tu fait. dis-moi ou tu en es et je te donnerai des conseils.
ex: quand j'ai commencé je pesais 122 lbs et je suis rendu a 135 lbs en seulement un mois.
lache pas

[ilyas]

Envoyé par civicdz

salut liyas. j'ai commencé un entrainement très sérieux il y a un moi s de ça et ça marche seulement si tu connais les trucs de musculation. c'est pas sorcier mais tu peux forcer comme un malade et ne rien obtenir si tu ne sais ce que tu fait. dis-moi ou tu en es et je te donnerai des conseils.
ex: quand j'ai commencé je pesais 122 lbs et je suis rendu a 135 lbs en seulement un mois.
lache pas

merci infinniment cher ami, mon probleme ce que je cherche des protein pour des raison de reccupration, j'ai une depression qui a pour cause un defficite allimentaire..les proteines me permaitre de recuperer, et de faire du sport musculation..et pour la conflete je crois que je n'es pas de probleme.. mon corps reagis tres bien quand je suis bien allimenté.

[ilyas]

Envoyé par civicdz

salut liyas. j'ai commencé un entrainement très sérieux il y a un moi s de ça et ça marche seulement si tu connais les trucs de musculation. c'est pas sorcier mais tu peux forcer comme un malade et ne rien obtenir si tu ne sais ce que tu fait. dis-moi ou tu en es et je te donnerai des conseils.
ex: quand j'ai commencé je pesais 122 lbs et je suis rendu a 135 lbs en seulement un mois.
lache pas

merci infinniment cher ami, mon probleme ce que je cherche des protein pour des raison de reccupration, j'ai une depression qui a pour cause un defficite allimentaire..les proteines me permaitre de recuperer, et de faire du sport musculation..et pour la conflete je crois que je n'es pas de probleme.. mon corps reagis tres bien quand je suis bien allimenté.

Envoyé par ilyas

merci infinniment cher ami, mon probleme ce que je cherche des protein pour des raison de reccupration, j'ai une depression qui a pour cause un defficite allimentaire..les proteines me permaitre de recuperer, et de faire du sport musculation..et pour la conflete je crois que je n'es pas de probleme.. mon corps reagis tres bien quand je suis bien allimenté.

Faut pas chercher loin: prend du Fenugrec (helba)
La meilleure mixture c du fenugrec concassé(3/6), mélangé à du miel (2/6) et à de l'huile d'olive (1/6). Prendre une cuillère à soupe matin, midi et soir. Appétit garanti. Et c sérieux!

[ilyas]

Envoyé par anais

Exact et je rajoute, le lait, les fromages et yaourts.

vous croyer vraiment au lais au fromage et au yaourts.. desoler vous ne saviez pas ce que vous manger.. je te conseille de voir parexemple pour le yaourt, regarder la contenance en proteine des marque que vous connaisser ici en algerie et faire un petit tour sur les sites de la nutition et voir les yaourts francais ou canadien combien sa contenance en proteines et du va etre surpris par la grande difference