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jai jamais réussi a accepter mon poids je voulais savoir si vous oui :: rohhh rien de méchant !

 

Moi pour le moment c'est ma perte de poids que j'ai du mal à accepter, comme quoi on est jamais satisfaites :mdr:

 

Cela dit, moi je suis un cas spécial, c'est l'allaitement qui me pompe mes calories

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jai jamais réussi a accepter mon poids je voulais savoir si vous oui :: rohhh rien de méchant !

 

Quand j'étais étudiante, j'ai pris presque 10 kilos en un an. Ce qui sur d'autres aurait sûrement été très joli mais sur moi ça n'allait pas, je ne suis pas grande et faire un 38-40 ça me tasse.

 

A la fin de l'année quand j'ai été moins stressée, je me suis mise au régime et au sport. J'ai perdu les 10 kilos. Depuis je continue à faire du sport régulièrement ce qui me permet de manger à peu près ce que je veux (en contrôlant et en équilibrant évidemment) sans prendre de poids.

 

Je ne sais pas combien tu pèses mais d'après les photos que j'ai vues tu n'as vraiment pas l'air d'être en surpoids d'un point de vue médical, donc déjà il n'y a pas d'urgence et tu peux essayer d'accepter ton corps.

Mais si tu ne te sens vraiment pas à l'aise avec ce poids, tu peux toujours faire quelque chose.

 

Par contre, il ne faut pas faire de bêtises, pas de régimes yo-yo, pas de régimes trop stricts: bien s'alimenter, supprimer les mauvaises choses et du sport!

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Quand j'étais étudiante, j'ai pris presque 10 kilos en un an. Ce qui sur d'autres aurait sûrement été très joli mais sur moi ça n'allait pas, je ne suis pas grande et faire un 38-40 ça me tasse.

 

A la fin de l'année quand j'ai été moins stressée, je me suis mise au régime et au sport. J'ai perdu les 10 kilos. Depuis je continue à faire du sport régulièrement ce qui me permet de manger à peu près ce que je veux (en contrôlant et en équilibrant évidemment) sans prendre de poids.

 

Je ne sais pas combien tu pèses mais d'après les photos que j'ai vues tu n'as vraiment pas l'air d'être en surpoids d'un point de vue médical, donc déjà il n'y a pas d'urgence et tu peux essayer d'accepter ton corps.

Mais si tu ne te sens vraiment pas à l'aise avec ce poids, tu peux toujours faire quelque chose.

 

Par contre, il ne faut pas faire de bêtises, pas de régimes yo-yo, pas de régimes trop stricts: bien s'alimenter, supprimer les mauvaises choses et du sport!

 

c'est ça qui m'a encore plus flinguée , je voulais faire de la piscine mais j'en ai pas le droit il me reste plus que le cardio et sa c dur par contre :o

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Je fais pas mal de cardio, pas seulement pour les calories que ça brûle mais aussi pour faire "travailler" mon coeur parce que j'ai des tendances à la tachycardie.

Au début j'avais du mal, je courais 3 min et j'étais en train de mourir, vraiment... Et avec le temps, j'ai pu faire un peu plus, puis un peu plus, etc... Et maintenant je m'entraine pour faire le semi-marathon de Paris en mars donc tu vois, tout peut arriver! Mais là encore il faut y aller doucement, à ton rythme.

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Je fais pas mal de cardio, pas seulement pour les calories que ça brûle mais aussi pour faire "travailler" mon coeur parce que j'ai des tendances à la tachycardie.

Au début j'avais du mal, je courais 3 min et j'étais en train de mourir, vraiment... Et avec le temps, j'ai pu faire un peu plus, puis un peu plus, etc... Et maintenant je m'entraine pour faire le semi-marathon de Paris en mars donc tu vois, tout peut arriver! Mais là encore il faut y aller doucement, à ton rythme.

 

Et pourquoi il bat aussi vite ce cœur ? :D

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Je voulais dire que c'est une petite fratrie, il n'y a que mon frère et moi. J'aurais bien aimé avoir d'autres frères et soeurs, surtout des soeurs, c'est pour ça.

 

Mais hamdoullah, j'adore celui que j'ai donc je ne me plains pas! :D

 

Ah d'accord ! Tant mieux ! Il faut t'estimer heureuse que tu soit la seule fille , t'as tous les avantages :mad:

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Je voulais dire que c'est une petite fratrie, il n'y a que mon frère et moi. J'aurais bien aimé avoir d'autres frères et soeurs, surtout des soeurs, c'est pour ça.

 

Mais hamdoullah, j'adore celui que j'ai donc je ne me plains pas! :D

 

Il est célibataire ?

 

Je demande naïvement hein :shifty:

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Ah d'accord ! Tant mieux ! Il faut t'estimer heureuse que tu soit la seule fille , t'as tous les avantages :mad:

 

Mon œil. Moi j'ai porté que des fringues pour garçons quand j'étais gosse. Recyclage oblige. :D

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