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morjia

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Posts posted by morjia

  1. Qu'est-ce que l'agar-agar et quelles sont ses vertus ?

    le secret des japonaises pour rester minces

     

    L'agar-agar est un gélifiant 100 % végétal, extrait d'une petite algue rouge qui se présente dans le commerce sous la forme d'une poudre blanche. Plusieurs algues en contiennent, partout dans le monde, mais c'est au Japon qu'il est le plus utilisé et d'où vient sa découverte. Il est composé de fibres solubles, que l'on trouve aussi dans les pommes, l'avoine et dans bien d'autres aliments. Une fois consommé, il se gonfle d'eau dans l'estomac et forme un gel qui capte les graisses et les sucres. Impossible à digérer, il s'élimine directement et n'est pas stocké par l'organisme. Ses vertus sont multiples. En gonflant, il prend la place que ne prendront pas les autres aliments. C'est donc un ingrédient intéressant d'un point de vue diététique puisqu'il accélère la satiété, retardant la sensation de faim d'une part, mais fait aussi baisser le nombre de calories consommées. Les Japonais l'utilisent beaucoup, comme nous utilisons la gélatine. Mais à la différence de celle-ci qui se compose principalement de protéines, l'agar-agar est antibactérien, les microbes ne s'y développent pas. Vous pouvez donc conserver plus longtemps, sans risque, les plats que vous préparez. L'industrie alimentaire l'utilise beaucoup en tant qu'additif, pour les glaces et les bonbons notamment. Vous pouvez le repérer sur les emballages sous l'appellation E 406. L'intérêt réside aussi dans le fait qu'il est totalement inoffensif. Il y a autant de risque à consommer trop d'agar-agar que de pommes !

    source/linternaute.com/femme

  2. boire des jus d'agrumes (orange ,pamplemousse ,...)La championne de la lutte anti-coup de pompe, c'est la vitamine C, que l'on trouve dans les fruits et légumes frais.

    Un déjeuner punchy avec des protéines,prendre moderement le soleil, pour la vitamine D .

    Consommez des poissons gras (thon, saumon, maquereau, sardine…) pour renforcer vos défenses immunitaires.

    Pensez aussi au probiotiques, ces micro-organismes vivants présents dans les yaourts fermentés aux bifidus ou lactobacillus et des séances de relaxation

    petite sieste ,faire des etirements,du yoga....

  3. j'ai lu ce livre et je vous assure que ce livre est bouleversant!!

    ca parle de l'exision feminine

    une petite enfance heureuse en Guinée, des parents érudits, aimants. Mais à neuf ans, l'horreur de l'excision. Personne ne l'a prévenue de cette pratique barbare. Sujet tabou. Katoucha se mure dans le silence... Un an plus tard, sa famille est menacée de mort par le régime de Sékou Touré. Il faut s'enfuir, chacun de son côté pour ne pas éveiller l'attention. Expliquer ce projet aux enfants ? Trop dangereux. Katoucha se retrouve exilée au Mali, seule, sans comprendre, dans une " concession " où elle subira d'autres offenses. Là encore, tout le monde se tait. Elle aussi. Mais de ce mutisme va naître la révolte, avec pour seul espoir la fuite. Et cette enfant sauvage va devenir l'une des reines de Paris ! Egérie d'Yves Saint Laurent, mannequin favori des plus grands couturiers, elle promènera partout dans le monde ses allures de chat de tombeau, et aussi son goût de la fête, de ses éblouissements comme de ses excès. Pour oublier une blessure originelle ? Aujourd'hui revenue dans son pays natal, la " princesse peule " se libère enfin de son intime secret, afin de mieux se battre pour que les petites filles d'Afrique aient droit à leur féminité et au respect de leur dignité d'être humain.

     

    ''J’avais 9 ans, nous vivions à Conakry, la vie était belle. Un jour, maman m’a dit qu’on allait au cinéma. Et je me suis retrouvée victime d’un film d’horreur. Un traumatisme inouï, dont je n’avais jamais réussi à parler, avant de rencontrer l’amour et d’écrire « Dans ma chair », (éd. Michel Lafon)katoucha.jpg

  4. les racistes musulmans devraient se rappeler plus souvent, disons 5 fois par jour, qui était Bilal ibn Rabah.

     

    Celui là même que Dieu a choisi, comblé et élevé à la face du monde, en le faisant le tout premier muezzin de l'Islam.

    une amie est mariée avec un homme de couleur musulman ,ses parents l'ont reniés ,et sa mere lui a dit que si un jour un bébé naitrait de cette union ,elle renierait le bébé aussi

    je comprends pas ce racisme

  5. En effet, l'excision est la plupart du temps un traumatisme durable, voire définitif pour les femmes concernées. Du choc premier, psychologique et douloureux dont les séquelles peuvent persister toute une vie, des conséquences physiologiques à court, moyen et long terme peuvent varier du handicap à la mort pour certaines femmes. A court terme, les risques d'hémorragie mortelle sont particulièrement forts

  6. reduire en poudre un cachet de dolipranne et avec le doigt en mettre sur l aphte sa marche! enfin pour moi!

    Le bicarbonate de soude fonctionne aussi à merveille. Appliquer en directement sur l'aphte avec votre doigt. Très douleureux pour 2 minutes et après...quel soulagement.

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