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Le "7 minutes workout"

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  • #16
    Envoyé par AnoNimos Voir le message

    Faut surtout arreter de manger des cochonnerie et commencer une alimentation plus saine...par exemple des jus de verdures...Tu mets le matin Brocoli, Carottes, Oignon, Chouf fleur...etc dans ton mixeur tu mixes avec des fruits et hop ! tu as un apport sain et ton corps devra eliminer efficacement le reste en faisant du sport
    Exact. J'ai diminué le grignotage et le chocolat surtout
    mais ... Oignon, chou fleur mixés avec des fruits, de bon matin ... Machekkitch :/

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    • #17
      Envoyé par Luciana Voir le message

      Exact. J'ai diminué le grignotage et le chocolat surtout
      mais ... Oignon, chou fleur mixés avec des fruits, de bon matin ... Machekkitch :/

      Tu penses que avoir une silhouette fine c'est l'apanage de fénéantes? Ou tu penses que les demoiselles que tu voies sur les pub sont juste Belle par naissance? Y a enomement de travail derriere...et boire sain c'est rien de comparable sur l'échelle de l'effort
      Most important Thing to do before death: to live
      Your God may have a plan for you, but Nimos is not sure it's the best one for you

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      • #18
        Envoyé par AnoNimos Voir le message


        Tu penses que avoir une silhouette fine c'est l'apanage de fénéantes? Ou tu penses que les demoiselles que tu voies sur les pub sont juste Belle par naissance? Y a enomement de travail derriere...et boire sain c'est rien de comparable sur l'échelle de l'effort

        C'est vrai qu'on dit "li ihab chba7 mayqol a7", en même temps, je n'ai pas pour ambition de tourner dans des pubs non plus ... :P
        C'est vrai que notre corps commence à nous lâcher à partir de 30ans et qu'on doit l'aider, mais ana fenyana je veux pas dire trop de a777777

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        • #19
          Ben le jus de legumes c'est juste pour avoir A, Mime pas le premier 7
          Most important Thing to do before death: to live
          Your God may have a plan for you, but Nimos is not sure it's the best one for you

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